Imaginez-vous en train de bâiller profondément, et soudain, votre mâchoire se bloque. Vous ressentez une douleur intense, impossible d'ouvrir la bouche, et vous êtes incapable de parler ou de manger. C'est ce qu'on appelle une luxation temporo-mandibulaire, aussi connue sous le nom de mâchoire bloquée. Ce phénomène, bien que souvent effrayant, n'est pas nécessairement grave, et il existe des solutions pour y remédier.
Comprendre la mâchoire bloquée
La luxation temporo-mandibulaire se produit lorsque la mâchoire inférieure se déplace de sa position normale au niveau de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), située devant l'oreille. Cette articulation, complexe et fragile, est responsable de l'ouverture et de la fermeture de la bouche. En cas de luxation, la mâchoire se retrouve bloquée, empêchant tout mouvement.
Symptômes d'une mâchoire bloquée
- Impossible d'ouvrir la bouche
- Douleur intense au niveau de l'ATM
- Clic ou craquement perceptible au niveau de l'ATM
- Déformation du visage, notamment au niveau du menton
- Difficulté à parler ou à manger
Causes de la mâchoire bloquée
Les causes d'une mâchoire bloquée sont variées et peuvent être liées à un traumatisme, à des mouvements brusques ou à des habitudes parafonctionnelles. Voici quelques exemples de situations qui peuvent provoquer une luxation temporo-mandibulaire :
- Traumatisme direct : un coup au menton, un accident de voiture, une chute peuvent provoquer une luxation de la mâchoire.
- Ouverture excessive de la bouche : un bâillement exagéré, un vomissement intense ou une crise de toux peuvent déplacer la mâchoire de sa position normale.
- Habitudes parafonctionnelles : le bruxisme (grincement des dents) ou la mastication excessive de chewing-gum peuvent fragiliser l'articulation temporo-mandibulaire et augmenter le risque de luxation.
- Pathologies articulaires : l'arthrite ou le dysfonctionnement de l'ATM peuvent également causer une mâchoire bloquée.
- Positions de sommeil incorrectes : dormir sur le ventre avec la tête tournée sur le côté peut exercer une pression sur l'ATM et favoriser une luxation.
Différencier la luxation de la subluxation
Une luxation complète se traduit par un blocage total de la mâchoire, tandis qu'une subluxation est une délocalisation partielle de l'articulation. La subluxation se caractérise souvent par un clic ou un craquement au niveau de l'ATM, sans blocage total. Cependant, il est important de consulter un professionnel de santé dans les deux cas pour un diagnostic précis.
Que faire en cas de mâchoire bloquée ?
Si vous êtes confronté à une mâchoire bloquée, il est crucial de rester calme et de suivre les étapes suivantes pour éviter d'aggraver la situation.
Premiers secours
- Restez calme et rassurez la personne : la panique ne fait qu'amplifier la douleur et la peur.
- Évaluez la situation : déterminez si la luxation est complète ou partielle.
- Ne tentez pas de remettre la mâchoire en place vous-même : des gestes maladroits peuvent aggraver la situation.
- Positionnez la personne confortablement, la tête légèrement inclinée vers l'arrière : cette position aide à détendre les muscles de la mâchoire.
- Appelez les services d'urgence (SAMU) ou rendez-vous aux urgences : un professionnel de santé est le seul à pouvoir remettre la mâchoire en place en toute sécurité.
Soulager la douleur avant l'arrivée des secours
- Appliquez une compresse froide sur la zone touchée : cela permet de réduire l'inflammation et la douleur.
- Évitez de parler ou de manger : tout mouvement de la mâchoire pourrait aggraver la situation.
- Administrez des analgésiques en cas de douleur intense : parlez à un professionnel de santé pour choisir le médicament adapté.
Prise en charge aux urgences
Aux urgences, un médecin spécialisé en chirurgie maxillo-faciale examinera la situation et mettra en place la mâchoire. Les techniques utilisées dépendent de la gravité de la luxation et peuvent inclure la manoeuvre de Mandibulaire, simple et efficace, ou d'autres techniques comme la manoeuvre d'Elmslie ou de Kocher.
La durée du traitement et les suites possibles varient en fonction de la cause de la luxation. Un suivi régulier auprès d'un professionnel de santé est souvent nécessaire pour prévenir les récidives et surveiller l'état de l'ATM.
Prévenir la mâchoire bloquée
En adoptant de bonnes habitudes, vous pouvez limiter les risques de luxation temporo-mandibulaire. Voici quelques conseils pour éviter ce désagrément :
Adoptez des bonnes habitudes
- Évitez de bâiller excessivement : si vous sentez un bâillement arriver, ouvrez la bouche progressivement.
- Arrêtez de mâcher du chewing-gum : la mastication excessive peut fatiguer l'ATM.
- Traitez les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) : si vous souffrez de clics, de craquements ou de douleurs au niveau de l'ATM, consultez un professionnel de santé pour un diagnostic et un traitement adaptés.
- Adoptez une bonne posture de sommeil : évitez de dormir sur le ventre et privilégiez une position sur le dos ou sur le côté avec un oreiller adapté au soutien de la nuque et de la colonne vertébrale.
- Pratiquez des exercices de renforcement des muscles de la mâchoire : ces exercices permettent d'améliorer la mobilité de la mâchoire et de prévenir les tensions musculaires. Il existe de nombreux exercices simples que vous pouvez faire à la maison, demandez conseil à un professionnel de santé pour une routine adaptée à vos besoins.
Évitez les mouvements brusques de la mâchoire
- Évitez les sports à risque de traumatisme crânien : certains sports comme la boxe, le rugby ou le hockey sur glace peuvent provoquer des blessures au niveau de la mâchoire.
- Soyez prudent lors des activités physiques et sportives : portez un équipement de protection adapté pour prévenir les accidents.
En suivant ces conseils, vous pouvez minimiser les risques de luxation temporo-mandibulaire et préserver la santé de votre articulation temporo-mandibulaire. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de doute ou de récidive.